ASPECTOS TÉCNICOS

Os aspectos técnicos são fundamentais para melhorar o desepenho na natação. Além dos detalhes de posicionamento corpo, os movimentos de pernadas e braçadas devem ser trabalhados detalhadamente para aumentar a eficiência mecânica, com diminuição do arrasto e aumento da propulsão.

Segue algumas imagens que podem auxiliar no desenvolvimento da técnica: